پیاده روی بهترین و ساده ترین ورزش برای تمامی سنین است که تاثیر زیادی در بهبود روند زندگی و داشتن تناسب اندام افراد دارد. این ورزش که به صورت تک نفره و گروهی قابل انجام است روند درمان بسیاری از بیماری ها را تسریع می بخشد.

فواید پیاده روی

آیا از درد مفاصل، مشکلات قلبی، استرس، افسردگی و یا چاقی رنج می برید ؟ سپس سعی کنید تمام مشکلات سلامتی خود را با پیاده روی شکست دهید. چون پیاده روی به کاهش خطر همه بیماری های مزمن کمک می کند اما این تنها خواص و فواید پیاده رویاین ورزش ارزان و ساده نیست.

در قبرس هم مکان هایی برای پیاده روی به صورت انفرادی و گروهی تعیین شده است که همه روزه افراد زیادی در این مسیر ها پیاده روی می کنند . از انجایی که پیاده روی در کنار دریا لذت خاصی دارد این ورزش مورد پسند توریست ها قرار گرفته و استقبال بی نظیری از این مکان ها می شود . نمونه هایی از مسیر های پیاده روی ها را در زیر می تواننید مشاهده نمایید .